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企業名稱：石家莊壩尚元食用油有限公司
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隨著人們生活質量的不斷提高，對于健康飲食越來越被關注，尤其是對食用油這塊的重視，亞麻籽油的好處不斷被傳為熱點。好處日益高漲，被挖掘的種類也是越來越多，但亞麻籽油究竟怎么吃更科學，你又知道幾種呢？
1、調味食用
調味使菜肴口感更豐富、滋味更美妙。在放了調味品的菜肴里加一些亞麻籽油，會發現味道更好，吃起來更和諧。還可以將冷榨亞麻籽油加進任何菜肴里用來平衡較高酸度的食物，如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。
2、做醬料或腌制
亞麻籽油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，不只可以維護新鮮醬料的色澤，還能調出食物的味道。而在烹食前先用亞麻籽油腌過，可增添食物的細致感，還可烘托其他香料，豐富口感。
3、搭配使用
在涼拌蔬菜、調沙拉、淋在湯中或在炒菜出鍋前淋入作為明油使用。與各類沙拉醬很好地混配并保持其原有風味；在調配涼菜調味汁時，還可與香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述調料油的原有風味。
4、混合使用
與液體乳酪、酸奶或甜煉乳混合，再配以葡萄干、干果顆粒等配料，制出的甜品風味極佳且利于人體對鈣、天然維生素E和維生素A的消化吸收。
5、直接食用
每日服用1勺（約4-6ml）,長期食用即可收到良好效果，如果將該油與純凈水或與蜂蜜、椰乳、山楂果茶等風味濃郁的飲品混合服用，則口感更好。
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